宅配糖質制限食を利用してみた感想
ダイエットや糖尿病などで食事制限に迫られると、誰でも一度は考えてみるのが「低カロリー食材の宅配」利用ではないでしょうか。
管理栄養士とプロの料理人が作る美味しい糖質制限食は、最近では驚くほど充実しています。
例えば、美健倶楽部の低カロリーお食事セットや小樽フィッシャーマンズキッチンの糖質制限メインディッシュセット。
一週間ほどのお試しセットを利用してみましたが、さすがプロが開発しただけあって、どちらも満足できる味です。それでいてかなりヘルシー。
美味しさはもちろんのこと、ボリュームもそれなりにあります。
でも、
この糖質制限食の宅配にも欠点があります。
というのも、
これを続けていると、お金が持ちません。
さらに、食材を常時ストックしておく、大きな冷凍冷蔵庫が必要になります。
結構な量の食材が一度に届きますので。
我が家では、こちらの方がネックとなりました。
保存スペースと家計に問題がなければ、間違いなくおすすめな方法ですので利用してみてると良いでしょう。
今、私が行っている糖質制限法
保存の問題もあって、宅配サービスを利用することはその後全くなくなりました。
代わりに身近な食材で工夫をしています。
食事も野菜を必ず毎日350g以上食べるに心がけ、和食を中心にして脂っこいものはいっさい口にしない生活です。
それから、成分無調整豆乳を、朝昼晩とかかさずに飲んでいます。
お豆腐や焼き魚もよく食べまていますので、自然とヘルシーな生活となりました。
糖質制限生活にすっかり慣れた感じです。
しかし、こういう食習慣となった自分でも、時々、口にしたくなるものがあります。
時々、おやつが食べたくなるんですよね。それも無性に、、、
そんな時に口にするのが、ソイコムのソイズケア。
小麦粉や砂糖は使わないで、国産大豆の全粒粉を主原料にして作られたサクッとした食感のあるレアなクッキーです。
小麦粉や砂糖を使っていないので糖質が100g当たり3.3gという低糖です。
お茶碗一杯のご飯の糖質が55gあることを考えると、いかに糖質制限されているのかもうお分かりですね。
それに、砂糖を使っていないのに、なぜかほんのりとした甘味と旨さを感じます。
「たまには間食したい」という方には断然おすすめです。
ソイコムでは、他にもいろいろな糖質制限食を取り扱っているので糖尿病の方、ダイエットしたい方は一度はチェックしてみると良いですよ。
